A mielopatia espondilótica cervical é uma doença degenerativa progressiva que afeta a coluna cervical. Embora inicialmente possa...

Dores de cabeça são uma queixa comum e, na maioria das vezes, não indicam problemas graves. No entanto, algumas características ou...

Vamos imaginar o seguinte cenário fictício que acredito que muitas pessoas e pacientes meus irão se identificar: Imaginemos que Marcos, um homem na casa dos seus 50 anos, chegou ao meu consultório relatando dores frequentes na região lombar, especialmente ao realizar atividades simples, como se levantar da cama ou carregar objetos. Ele explicou que trabalha longas horas sentado e, por vezes, acaba descuidando da postura e dos movimentos ao longo do dia. Após ouvi-lo atentamen

Muitas vezes, quando falamos de desenvolvimento pessoal, a primeira coisa que nos vem à mente são metas, planos de carreira, novos conhecimentos ou habilidades que queremos adquirir. E, embora tudo isso seja importante, há um aspecto que muitas vezes é deixado de lado, mas que é absolutamente crucial: nossa saúde mental. O equilíbrio emocional e o cuidado com a mente são o verdadeiro alicerce para o sucesso em todas as áreas da vida. Sem uma boa saúde mental, fica muito mais

A busca pela longevidade sempre foi um objetivo da humanidade. No entanto, viver mais tempo não é suficiente se a qualidade de vida não acompanhar esse aumento de anos. Para garantir que a longevidade seja acompanhada por vitalidade, o cuidado com a saúde do cérebro é essencial. Afinal, é o cérebro que comanda nossas funções corporais, regula nossas emoções, e é o responsável por nossa memória e capacidade de tomar decisões. Neste artigo, exploraremos como cuidar do cérebro p

O cérebro é o órgão mais complexo do corpo humano e desempenha um papel central em nosso corpo, coordenando nossas diferentes funções, tais como raciocínio, pensamentos, sensações e movimentos corporais. À medida que envelhecemos, nosso cérebro sofre alterações próprias que determinam a qualidade do nosso envelhecimento. Neste post, vamos explorar como práticas diárias e hábitos saudáveis podem ajudar a manter o cérebro funcionando em sua melhor performance, prevenindo o decl

O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é uma das principais causas de morte e incapacidade no mundo, representando um sério desafio para a saúde pública. Compreender os fatores de risco associados ao AVC é fundamental para a prevenção e para a adoção de medidas que reduzam sua incidência. Neste artigo, vou explicar os principais fatores que aumentam a probabilidade de uma pessoa sofrer um AVC, destacando a relevância de cada um e fornecendo dicas práticas para mitigar esses risco

As dores de cabeça são uma das queixas mais comuns nos consultórios médicos, afetando pessoas de todas as idades e estilos de vida. Embora, na maioria das vezes, elas sejam benignas e passem com descanso, hidratação ou analgésicos, algumas dores de cabeça podem ser sinais de condições mais graves. Saber quando se preocupar e procurar ajuda médica é fundamental para evitar complicações maiores. Neste post, vamos explicar as causas mais comuns de dores de cabeça, os sinais de a